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【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑夏日，又到了腸病毒肆虐的高峰期！中醫師表示，腸病毒屬於濕熱型的外來病邪，可用中醫藥膳、茶飲及穴位按摩調體質、強化免疫力來改善；建議家中幼童除了應勤洗手、多喝水、多休息外，也可多喝金銀花茶清熱解毒利咽 。
金銀花茶 清熱解毒利咽
中醫預防及抗腸病毒可分為2步驟：楊成湛中醫師建議，平日喝一些中藥茶飲，可增強免疫功能，不過中藥茶飲並不是萬靈丹，一定要配合正常作息，若體力勞累過度，身體元氣大傷，效果也會大打折扣。
1.預防勝於治療：建議以清熱射精按摩棒解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連翹、甘草、薄荷、魚腥草)，或是提升免疫力的穴道按摩如合谷、曲池、迎香、風池穴來提升免疫力。
2. 提升免疫力：除了西醫支持療法外，中藥「普濟消毒散」（包括：黃蓮、黃岑、板藍根、玄參、柴胡等14種中藥材）的口噴劑，可以有效緩解腸病毒的不適症狀，臨床研究發現普濟消毒飲口噴劑可使8成的輕中度腸病毒患者病程縮短至2天，和一般腸病毒病童平均病程7天相較，有明顯效果。
口破難下嚥 喝綠豆薏仁湯
另外，孩子在對抗腸病毒時，嘴巴破到難以下嚥，父母雖然心疼，但也只能陪伴孩子對抗病毒，多喝水、多休息。因此也建議小朋友可多吃綠豆薏仁湯，先將食物撈出，只餵涼涼的湯給孩子喝，不僅具有清熱解毒功效，同時還能緩解咽喉不適。
【健康小叮嚀】：
腸病毒目前並沒有特效藥及疫苗，最好的預防方法是大人小孩都要勤洗手，注意個人衛生，就可以降低感染的機會。包括：正確洗手與咳嗽時應以手帕或衛生紙掩口鼻等咳嗽禮節，減少出入擁擠的公共場所。若不慎感染腸病毒，落實請假在家隔離至少7天。
【延伸閱讀】
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